In der Einzelbegleitung können Sie Themen, die Sie beschäftigen, auf der Körperebene wahrnehmen, ausdrücken, verstehen und neue Verhaltens- und Handlungsmöglichkeiten ausprobieren. Die Häufigkeit der Sitzungen und die Dauer der Begleitung richten sich nach Ihren Wünschen und Zielen, die Sie zu Beginn der Begleitung im Gespräch mit mir festlegen.
Die Authentische Bewegung führt zum Ureigenen – zum ureigenen Empfinden, Bewegen, im Raum, im Augenblick sein. In Stille können Sie wahrnehmen, was aus Ihnen entsteht und zum Ausdruck bringen, was zum Ausdruck gebracht werden will. Als sogenannte "Zeugin" begleite ich Ihren Prozess mit Präsenz und Achtsamkeit. Im Anschluss an die Bewegungssequenz können Sie über das Erlebte zu sprechen.
Der Drehtanz begleitet mich nun seit 2019 intensiv als bewegte Praxis. Er kann als körperliche Wahrnehmungsschulung, zum Meistern von Emotionen oder als spiritueller Erfahrungsweg praktiziert werden. Ich biete den Drehtanz in Einzelbegleitung an, da ich von seiner unterstützenden und heilenden Wirkung überzeugt bin. Mit meiner Freundin und Kollegin Verena Forster biete ich Gruppenworkshops an. Nähere Details finden Sie unter Spin your life.